A kézimunkázás, ide értve a fonalak használatát kötéshez vagy horgoláshoz, egy remek hobbi és kreatív időtöltés lehet sok ember számára, de mint minden más tevékenység esetében, a túlzott mértékű elköteleződés és a függőség kockázata is fennállhat.
Kézimunkázók körében szálló ige, és sokat hallott mondások, vicces megfogalmazások:
"A házimunka annak való aki nem tud kézimunkázni!"
"Nem veszek több fonalat, de kevesebbet sem!"
"A padlás is tele van fonallal!"
A kézimunkázás és a függőség
Néhány példa olyan helyzetekre, amire érdemes oda figyelni:
Menekülési mechanizmus: Az emberek gyakran fordulnak a kézimunkázáshoz vagy más hobbi tevékenységekhez, hogy eltereljék a figyelmüket a stressztől, a szorongástól vagy az érzelmi nehézségektől. Ha valaki túlzottan támaszkodik a kézimunkázásra az érzelmi problémák kezelése érdekében, ez függőség kialakulásához vezethet.
Időbeli elszigetelődés: A kézimunkázás olyan tevékenység, amely egyedül vagy csoportosan is végezhető, és bizonyos esetekben az emberek időt tölthetnek el egyedül, miközben kézimunkáznak. Ha valaki túlzottan izolálja magát más tevékenységektől, hogy csak a kézimunkával foglalkozzon, ez növelheti a függőség kialakulásának kockázatát.
Túlzott elköteleződés és teljesítménykényszer: Néhányan a kézimunkában találják meg az önbecsülésüket és a sikereiket, és túlzottan elkötelezik magukat a tevékenység iránt. A másik véglet, stressz oldás helyett, ha valaki túlzott elvárásokat támaszt magával szemben a kézimunka terén, és állandóan azon aggódik, hogy elég jó-e az, amit csinál, ez extra stresszt és nyomást okozhat.
Mindhárom példában a hangsuly a túlzott eseteken van, önmagában a kézimunkázás egy szuper, kreatív és hasznos hobby vagy életforma.
Néhány jele a fonal függőségnek:
-
Obszesszív gondolkodás: Az érintett folyamatosan gondol a kötésre vagy horgolásra, még olyan időkben is, amikor ez nem lenne kényelmes vagy megfelelő.
-
Időbeli és pénzbeli túlzás: Az érintett sok időt és pénzt fordít a fonalak és a kézimunkázás eszközeinek beszerzésére és felhasználására, akár más fontos feladatok vagy kiadások rovására is.
-
Ellenállhatatlan vágy: Nehézséget okoz ellenállni a fonalak megvásárlásának és a kézimunkázásnak, még akkor is, ha tudja, hogy ez negatív hatással lehet az egyéb kötelezettségekre és akár az egész életére kihathat.
-
Szociális és munkahelyi hatások: A fonal függőséggel küzdők esetében előfordulhat, hogy a társas kapcsolataik és munkateljesítményük csorbát szenvedhet, mert túlzott időt fordítanak a kézimunkázásra. Fokozottan igaz ez a családon belüli kapcsolatokra.
Ha valaki úgy érzi, hogy a már kialakult fonal függőségtől szenved, és vagy annak súlyozsbodása fenyegeti, fontos lehet szakember segítségét kérni, aki segít megérteni a függőség okait és kezelési lehetőségeit, valamint segíthet az élet egyensúlyának és jóllétének helyreállításában.
Fontosnak tartom ismét megemlíteni, hogy a kézimunkázás általában pozitív és egészséges tevékenység, amely sok ember számára örömet és kikapcsolódást nyújt, amikor mértéktartással és kiegyensúlyozott módon gyakorolják azt. A kulcs itt is mint mindenben a mértékletességben van.
